Pilates en casa
Carla Royo-Villanova

El libro está dividido en tres partes: Iniciación, perfeccionamiento y nivel avanzado. Cada doble página será un ejercicio con fotos de cómo se hace y sus correspondientes explicaciones. Se cuenta paso a paso cómo hacerlo sin que cueste trabajo, para que se haga poco a poco y con recomendaciones para evitar malas posturas. Si el lector sigue los pasos de manera correcta se hará adicto a este sistema tan beneficioso para la salud.

Precio: 21,50 Euros
Número de páginas: 192
ISBN: 978-84-8460-619-2
Formato: Rústica
Tamaño: 15,5 x 23,5
Ed. Temas de Hoy